Cà phê là một nguồn chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể có lợi cho da, da đầu và tóc. Một người có thể sử dụng nó để tẩy tế bào chết, điều trị mụn trứng cá, tăng lưu lượng máu và cân bằng nồng độ pH.
HOB xin gợi ý những lợi ích và cách sử dụng cà phê giúp chăm sóc cơ thể.
1. Cách dùng cà phê để tẩy da chết
Cà phê có đặc tính kháng khuẩn có thể bảo vệ da chống lại vi trùng. Bã cà phê làm chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Bã đất không tan trong nước nên có tác dụng tẩy tế bào chết trên da rất tốt.
Kết quả của một nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy rằng các chất trong cà phê cũng giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Axit caffeic, một chất chống oxy hóa, có thể tăng mức độ collagen và giảm sự lão hóa sớm của tế bào.
Axit caffeic cũng có đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là nó có thể giúp bảo vệ da chống lại vi trùng. Việc xác nhận những phát hiện này sẽ cần nhiều nghiên cứu hơn ở người.
Cách 1: Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết đơn giản, hãy kết hợp: một phần tư tách bã cà phê tươi, một phần tư cốc đường nâu, đủ nước chanh để có độ đặc mong muốn.
Chà xát hỗn hợp lên da vài ngày một lần sau khi rửa sạch cơ thể. Để hỗn hợp tẩy tế bào chết trên da trong vài phút, sau đó rửa sạch.
Cách 2: Tẩy tế bào chết bằng cà phê và sữa chua: Trộn lẫn bã cafe, sữa chua tạo thành hỗn hợp sền sệt. Làm giãn nở da khu vực cần bôi dưỡng chất bằng nước ấm. Thoa đều hỗn hợp cà phê và sữa chua trên vùng da mặt hoặc toàn bộ cơ thể. Massage và thư giãn trong vòng 10-15 phút để dưỡng chất cà phê và sữa chua thấm vào da. Tắm lại bằng nước sạch
.jpg)
Xem thêm: Cách làm các loại trà tăng sức đề kháng
2. Cà phê giúp giảm sưng mắt
Cà phê có thể có lợi cho những người bị sưng, viêm mắt. Caffeine kích thích lưu lượng máu và mở rộng hoặc làm giãn mạch máu. Điều này làm tăng lưu lượng máu, có thể giúp da căng tự nhiên. Kết quả có thể làm giảm sự tích tụ chất lỏng dưới mắt.
Các hợp chất khác trong cà phê, chẳng hạn như axit chlorogenic, cũng có thể làm giảm viêm quanh mắt.
Hãy thử chấm lên quanh mắt một hỗn hợp cà phê xay rất mịn và chất lỏng từ chính cà phê.
3. Cà phê giúp chống nắng
Cà phê có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại tia cực tím.Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol. Chúng có thể giúp bảo vệ khỏi tia cực tím (UV) và một số dấu hiệu lão hóa liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Các tác giả của một nghiên cứu từ năm 2015 đã kết luận rằng những người tham gia có mức tiêu thụ polyphenol cao nhất, từ cà phê hoặc các nguồn khác, có ít đốm đồi mồi do tia cực tím hơn trên khuôn mặt của họ. Những người tham gia là phụ nữ Nhật Bản từ 30–60 tuổi. Việc xác nhận những phát hiện này sẽ cần được nghiên cứu thêm.
Uống cà phê hoặc thoa lên da là những cách đơn giản để cung cấp các chất chống oxy hóa này vào cơ thể.
.jpg)
Xem thêm: Cách trị tóc bạc sớm đơn giản tại nhà theo kinh nghiệm dân gian
4. Cà phê có thể giảm cellulite
Cà phê cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite trên da. Một nghiên cứu nhỏ đã báo cáo rằng một sản phẩm giảm béo tại chỗ có chứa caffeine và một số hoạt chất khác có hiệu quả hơn trong việc giảm cellulite cứng đầu ở phụ nữ so với sản phẩm giả dược.
Tuy nhiên, từ nghiên cứu này, không thể nói liệu caffeine, một chất khác, hay sự kết hợp có tạo ra kết quả hay không.
Một người có thể thử sử dụng bã cà phê tươi, ướt để tẩy tế bào chết và tẩy tế bào chết trên các vùng da bị cellulite. Tẩy da chết cũng có thể giúp làm mịn da và kích thích lưu lượng máu.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm cà phê muối đơn giản tại nhà ngon như ở quán
5. Cà phê có thể trị mụn
Các chất chống oxy hóa, chất kích thích và axit chlorogenic trong cà phê có thể làm cho nó trở thành một chất tẩy tế bào chết trên mặt trị mụn hiệu quả.
Mụn trứng cá xuất hiện khi dầu, tế bào da chết và các chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm.
Chà xát mặt bằng bã cà phê có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Các axit chlorogenic trong cà phê cũng có thể làm giảm viêm và bảo vệ chống lại một số chủng vi khuẩn.
6. Cách làm mặt nạ cà phê và mật ong dưỡng da: Trộn đều 1 thìa cà phê trà xanh với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm .
7. Cách làm nước hoa hồng cà phê: Cho 1 túi cà phê vào 200ml nước sôi, chờ cho cà phê nguội, sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng cà phê và lau nhẹ nhàng lên da mặt .
Chúc bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ!
.jpg)
Xem thêm: Cách pha mật ong giảm cân trong 1 tuần
8. Cách dùng cà phê để ngâm chân
Cà phê có thể rất hiệu quả trong việc làm sạch chân và làm mịn và mềm da.Bã đậu có thể giúp loại bỏ tế bào da chết ở lòng bàn chân, và tác dụng kích thích của caffeine có thể giúp tăng lưu lượng máu và tuần hoàn ở khu vực này.
Để ngâm chân: Pha một vài tách cà phê lớn. Cho cả cà phê và bã đã sử dụng vào một cái xô hoặc bồn tắm nhỏ. Để cà phê nguội sẽ không bị bỏng da. Ngâm chân trong nước cà phê và dùng bã để tẩy tế bào chết trên da.
9. Tắm trắng bằng cà phê: Trộn lẫn bột cà phê với sữa tươi thành hỗn hợp sền sệt. Làm giãn nở da khu vực cần bôi dưỡng chất bằng nước ấm. Thoa đều hỗn hợp cà phê và sữa tươi trên lên vùng da mặt hoặc toàn bộ cơ thể. Massage và thư giãn trong vòng 10-15 phút để dưỡng chất cà phê và sữa tươi thấm vào da. Tắm lại bằng nước sạch
.jpg)
Xem thêm: Làm đẹp da với bột sắn dây
10. Cách dùng cà phê để chăm sóc tóc và da đầu
Chà xát bã cà phê vào da đầu có thể tẩy sạch tế bào chết trên da.
Da đầu và tóc có tính axit tự nhiên. Các nhà khoa học đo độ axit của một chất bằng cách sử dụng thang đo pH.
Giá trị pH càng thấp, một chất càng có tính axit. Giá trị pH dưới 7,0 được coi là có tính axit, trong khi độ pH trên 7,0 là cơ bản hoặc kiềm. Sợi tóc có độ pH là 3,67, trong khi da đầu có độ pH là 5,5.
Sử dụng các sản phẩm dành cho tóc có độ pH cao hơn giá trị của tóc có thể khiến tóc bị xỉn màu, xơ xác và hư tổn.
Cà phê có tính axit tự nhiên. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ đưa ra giá trị pH là 5,11 cho hạt rang trung bình của một thương hiệu lớn.
Thoa cà phê lên tóc có thể là một cách tuyệt vời để giúp cân bằng lại nồng độ pH của tóc và da đầu.
Hãy thử xả tóc bằng cà phê ủ lạnh hoặc xát bã cà phê vào da đầu. Điều này cũng có thể giúp tẩy tế bào chết trên da đầu.
11. Cách dùng cà phê để giữ màu tóc
Những người có mái tóc nâu muốn tạo thêm độ sâu cho màu tóc tự nhiên có thể muốn thử điều trị bằng cà phê.
Để làm đen tóc bằng cà phê: Pha một vài tách cà phê đậm đặc và để nguội đến nhiệt độ phòng. Cho cà phê vào chậu lớn. Có một cốc sạch và một dây thun buộc tóc hoặc mũ tắm tiện dụng. Ngửa đầu qua bồn. Dùng cốc múc cà phê đổ lên đầu sao cho ngấm đều tóc. Vén tóc ra ngoài nhẹ nhàng, sau đó búi gọn hoặc dùng mũ tắm. Để cà phê ngâm trong khoảng từ 30 phút đến 3 giờ. Xả tóc dưới vòi hoa sen.Để có màu đậm hơn, hãy lặp lại quy trình.
.jpg)
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm cà phê muối đơn giản tại nhà ngon như ở quán
12. Bạn có thể ngâm bồn tắm cà phê
Đắm mình trong bồn tắm pha cà phê thư giãn bằng cách thêm bã cà phê vào nước tắm của bạn. Hương thơm nhẹ nhàng kết hợp với tác dụng tẩy tế bào chết tạo ra trải nghiệm giống như ở spa. Việc này không chỉ giúp bạn trở nên khỏe khoắn mà còn giúp làn da của bạn trở nên sáng tự nhiên.
Hy vọng qua những chia sẻ về cách dùng cà phê trong chăm sóc cơ thể trên đây đã mang đến cho bạn đọc những kiến thức hữu ích. Hãy thử áp dụng để có một làn da đẹp, một cơ thể khỏe mạnh tự tin hơn mỗi ngày bạn nhé.
Tuy nhiên trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình. Thân ái!
Để mua được cà phê nguyên chất an toàn làm đẹp, các bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết về cà phê nguyên chất Biển Đức. Sản phẩm do các nữ tu sĩ chế biến.
Với phương châm: mỗi sản phẩm - một tấm lòng. Các sản phẩm từ dòng tu và đan viện mong muốn đem lại cho người sử dụng các sản phẩm lành sạch, an toàn cho sức khỏe người dùng.
CÀ PHÊ NGUYÊN CHẤT BIỂN ĐỨC ĐANG ĐƯỢC BÁN TẠI NHÀ SÁCH CÔNG GIÁO VIỆT NAM
+++++
Xem các sản phẩm khác từ Dòng Tu - Đan Viện tại đây
.jpg)
